Come comidas verdes, frescas, crudas como un verdadero rinoceronte. Los rinocerontes no se alimentan con tacos y pastelitos. No estás en forma para cargar después de desayunar con un plato de dulces. Evita las harinas, la carne y los alimentos fritos. Eso te resta más energía que la que te proporciona. Aprende a saber qué es bueno para tu cuerpo. Habitúate a hacer ejercicio con regularidad. Ten conciencia de tu propia salud y podrás cargar más rápidamente, con mayor rudeza y durante más tiempo.