La auto-sugestión es un término que se aplica a todas las sugerencias y estímulos autoadministrados que llegan a la mente a través de los cinco sentidos. Dicho de otra manera, la auto-sugestión es la auto-sugerencia. Es el medio de comunicación entre esa parte de la mente donde tiene lugar el pensamiento consciente y aquella que sirve como sede de acción para la mente subconsciente.
A través de los pensamientos dominantes que uno permite que permanezcan en la mente consciente (ya sean negativos o positivos, es inmaterial), el principio de la auto-sugestión llega voluntariamente a la mente subconsciente e la influencia con estos pensamientos.
Ningún pensamiento, ya sea negativo o positivo, puede ingresar a la mente subconsciente sin la ayuda del principio de la auto-sugestión, con la excepción de los pensamientos recogidos del éter. Dicho de otra manera, todas las impresiones sensoriales que se perciben a través de los cinco sentidos son detenidas por la mente consciente pensante y pueden ser tanto transmitidas a la mente subconsciente como rechazadas, a voluntad. La facultad consciente sirve, por lo tanto, como una guardia exterior para el acercamiento del subconsciente.
La naturaleza ha construido al hombre de manera que tiene un control absoluto sobre el material que llega a su mente subconsciente a través de sus cinco sentidos, aunque esto no debe interpretarse como una afirmación de que el hombre siempre ejerce este control. En la gran mayoría de los casos, no lo ejerce, lo que explica por qué tanta gente pasa por la vida en la pobreza.
Recuerda lo que se ha dicho sobre la mente subconsciente que se asemeja a un lugar de jardín fértil, en el cual las malas hierbas crecerán en abundancia si no se siembran allí las semillas de cultivos más deseables. La auto-sugestión es el medio de control a través del cual un individuo puede alimentar voluntariamente su mente subconsciente con pensamientos de naturaleza creativa, o, por descuido, permitir que los pensamientos de naturaleza destructiva encuentren su camino en este rico jardín de la mente.