• Si no tienes una Bitácora de Transformación,te recomendamos elegir un cuaderno, un moleskine o una libreta para realizar los ejercicios escritos y para depositar las ideas que surgirán durante el viaje energético con los mantras.
• Recuerda que estamos tratando con sonidos y símbolos de poder. Es tradición tratar con solemnidad lo sagrado y los elementos de poder energético. Te recomendamos tener cuidado con el tipo de soporte donde escribes y la forma en que guardas dichos soportes.
• Realiza al menos una vez al día el Procedimiento.
• Procura repetir el mantra en tu mente y con tu voz en distintos momentos del día.
• Al finalizar el entrenamiento o al final del día, escribe tus conclusiones sobre los ejercicios realizados y los resultados obtenidos. Por ejemplo, te permitirá: (a) reconocer cuáles sonidos de poder resuenan más con tu esencia, (b) reconocer tu estado vital y transformarlo y (c) abordar nuevamente los mantras que más te llamaron la atención o los que te generaron más armonía.
• Al despertar, antes de iniciar tu día, dedica al menos un minuto para realizar el mantra del día anterior y agradece el poder recibido.
• Elige un día de la semana para revisar tu Bitácora de Transformación. Durante este día, además del entrenamiento, escribe las conclusiones de la última semana y agradece (la protección, el apoyo, la guianza, la mentoría, los aprendizajes, la limpieza kármica, la liberación de bloqueos, etc.). Notarás que la intuición comienza a darte más señales e información.