Estos son algunos de los mecanismos y conductas que generan interferencia:
- El miedo en todas sus formas
- El ruido mental
- Las formas de enjuiciamiento
- La crítica no constructiva
- La culpa
- La preocupación
- Enfocarte en lo que piensan los demás
- Descuidar las señales del cuerpo
- Preocuparse por los beneficios propios únicamente
- Desconectarse del Ser Interior
Auto-interferencia
Algunas de las ideas que generan auto-interferencia son:
- Me da miedo
- Voy a intentar (en vez de hacerlo)
- No puedo
- No sé
- No tengo
- No quiero
- No acepto
- No aprendo
- No suelto
- No me alcanza (el tiempo, el dinero, la vida, la fuerza)
- No amo