Durante este entrenamiento emplearemos técnicas de respiración sencillas, meditaciones, sonidos cósmicos, símbolos de poder, ejercicios energéticos, lecturas, música, y videos seleccionados por Latus para facilitar el autodescubrimiento y activar diversos poderes intuitivos.
Procedimiento diario
- Accede al entrenamiento del día y revisa los contenidos.
- En tu Bitácora de Transformación, escribe 9 veces el mantra o mantras del día.
- Descarga el audio y reprodúcelo mirando tu escrito, escuchando atentamente la pronunciación.
- A medida que te vayas familiarizando con el ritmo y el mantra, ve centrando la atención en tu respiración.
- Cierra los ojos.
- Continúa repitiendo el mantra mentalmente, enfocando tu intención y tu conciencia plenamente en el mantra.
- Comienza a cantar suavemente el mantra sincronizándote con el audio.
- Continúa hasta que se termine el audio.
- Emplea el símbolo de poder según se indique.
- Realiza las lecturas complementarias y escribe las ideas más importantes en tu bitácora.