Recomendaciones
Consume abundante agua durante el día
Te recomendamos realizar una sesión de respiración Gamma antes de realizar el mantra.
Ejercicio básico de Respiración Gamma o G-Breath
Esta increíble respiración activa las ondas Gamma en el cerebro, las cuales se relacionan con un estado de alto funcionamiento mental y físico (peak performance).
Es una poderosa técnica de respiración que actúa a todo nivel. En lo emocional alivia la Ansiedad, el Estrés, la Depresión, etc. En lo físico te ayuda a relajar las tensiones del cuerpo, y en lo mental te brinda mucha lucidez y claridad. Es un excelente complemento para cualquier proceso de psicoterapia o tratamiento psiquiátrico.
Autor
Mind Healing Desarrollo Personal
Sitio web:https://www.mindhealing.cl/
Mantra Hare Krishna
Este Mantra tiene el poder de disolver nuestros malos hábitos y emociones negativas. Uno se libera de toda ansiedad y miedos internos. Está compuesto por tres nombres sánscritos del Ser Supremo; Hare, Krishna y Rama.
Mantra
हरे कृष्ण हरे कृष्ण , कृष्ण कृष्ण हरे हरे
हरे राम हरे राम , राम राम हरे हरे
Hare Krishna Hare Krishna,
Krishna Krishna Hare HareHare Rāma Hare Rāma,
Rāma Rāma Hare Hare
Beneficios
Cuando cantas el mantra Hare Krishna, comenzamos a limpiar la conciencia impura, que nos mantiene infelices y lejos de nuestro verdadero ser. Este mantra de alguna manera nos conecta con esa energía superior y nos ayuda a romper con ese ciclo sin fin y el apego al mundo físico.
- Disuelve los malos hábitos
- Purifica las emociones negativas
- Libera de ansiedad y miedos
- Aporta motivación
- Facilita la conexión divina
- Trae el más alto estado de éxtasis
- Genera alegría, paz y felicidad
- Alivia todas las miserias
- Da cualidades divinas como el amor, la misericordia y la felicidad interior
- Te purifica a ti mismo y a tu alrededor
- Limpia tu mente y tu corazón.
Significado
El mantra Hare Krishna, también es conocido reverencialmente como Maha Mantra o "Gran Mantra". Se compone de tres nombres sánscritos del Ser Supremo; "Hare", "Krishna" y "Rama".
Entendiendo el mantra
Las tres palabras —Hare, Krishna y Rama— son los sonidos semilla del maha-mantra. Hare se refiere a la energía de esa Fuente Infinita Única de todos nosotros. La energía que está presente a nuestro alrededor. Rama y Krishna se refieren a encarnaciones del Señor Vishnu.
Al cantar este mantra, estamos pidiendo esa energía universal. Este Mantra tiene el poder de disolver nuestros malos hábitos y emociones negativas. Al cantar o escuchar el Mantra, te liberas de toda ansiedad y miedos internos.