Mantra Sa Ta Na Ma
El poderoso mantra Sa Ta Na Ma es una de las meditaciones más importantes en el yoga Kundalini y fue popularizada en Occidente por Yogi Bhajan. También a veces simplemente llamado Kirtan Kriya. Se dice que sa ta na ma ayuda a reorientar la mente y prepararla para el cambio transformador.
El poderoso mantra Sa Ta Na Ma (del sánscrito: स त न म) es el nombre dado a un kundalini kirtan kriya fundamental, que es un tipo de meditación.
Estos 5 sonidos (SSS, TTT, NNN, MMM y AAA) crean las vibraciones que pueden transformar, que pueden sanar, que pueden calmarte y devolver el equilibrio a ti mismo y a tu alrededor.
SA TA NA MA Mantra se compone de 5 sonidos semilla en el Universo (SSS, TTT, NNN, MMM y AAA).
Es una forma atómica de Sat Naam, lo que significa cuyo Nombre es Verdad. Un mantra simple pero poderoso que contiene los Sonidos de Semillas - SA TA NA MA. Cantar este mantra indica acción (voz humana), susurrarlo simboliza la mente interior (voz de amor) y la repetición silenciosa representa la espiritual (voz divina). También se conoce como Mantra de Transformación.
En WeMystic nos dicen que los mantras son poderosas herramientas de purificación que ayudan a la mente a encontrar el equilibrio y a reestructurar el sistema al nivel más elemental.
Beneficios
- Depura el pensamiento
- Reconecta las partes internas
- Armoniza las sombras
- Mejora el poder de la memoria
- Previene la enfermedad de Alzheimer
- Su sonido activa los chakras superiores
- Si se canta antes de acostarse, se obtiene un sueño profundo y también curará el insomnio
- Permite romper con los malos hábitos y las adicciones
- Ayuda a manejar el estrés
- Brinda curación emocional
- Mejora la claridad
- Trae equilibrio mental total
- Las vibraciones del mantra limpian la mente subconsciente
- La limpieza subconsciente calma y alegra
El mantra Sa Ta Na Ma también es conocido como Panj Shabad, que significa los sonidos primordiales.
Sa Ta Na Ma nos conecta con la naturaleza evolutiva de nuestra propia existencia utilizando los sonidos primordiales. Tiene el poder de romper hábitos y adicciones, y es una poderosa herramienta para reponer el equilibrio emocional de la mente. Te ayuda a enfocar y centrarte. Es propicio para redireccionar la vida y encontrar nuevos caminos que te abran el futuro, pero también para encontrar el equilibrio.
Significado
El significado del Mantra Sa Ta Na Ma es:
- SA – nacimiento, infinito, el cosmos,
- TA – vida, la existencia
- NA – muerte
- MA – renacimiento
Entendiendo el mantra
SA - infinito y fuente de este universo, TA - vida o nacimiento de la forma, NA - transformación de la forma, MA - renacimiento. Estos 5 sonidos (SSS, TTT, NNN, MMM y AAA) crean las vibraciones que pueden transformar, que pueden sanar, que pueden calmarte y devolver el equilibrio a ti mismo y a tu alrededor. También se conoce como Mantra for Change. Si algo no está funcionando física, financiera o emocionalmente en tu vida, solo haz una rutina para cantar este mantra. O simplemente estar cerca de las vibraciones de los sonidos donde se canta este mantra y sentir sus efectos. Este mantra es muy útil para reducir los niveles de estrés y mejorar el poder de la memoria. Este mantra tiene el poder de deshacerte de los malos hábitos y las adicciones.
Referencias
https://meditativemind.org/10-benefits-of-sa-ta-na-ma-mantra-and-its-meaning/
https://www.yogapedia.com/definition/10781/sa-ta-na-ma
https://www.wemystic.com/es/mantra-sa-ta-na-ma/